La Proteina

Al parecer dondequiera que pongamos los ojos alguien está promoviendo alguna dieta nueva que alaba el poder de la proteína. Pero independientemente de que usted desee perder, ganar o conservar su peso actual, la importancia de la proteína va más allá de la apariencia física y el fortalecimiento de los músculos.

NECESARIA PARA TODOS LOS CUERPOS

La proteína es un componente importante de cada célula del cuerpo. Es un compuesto orgánico integrado por 22 aminoácidos, conocidos de otro modo como los ladrillos de la vida. La proteína se almacena en los músculos y órganos, y el cuerpo la utiliza para desarrollar y reparar tejidos, así como para producir enzimas y hormonas. La proteína también hace posible que la sangre lleve oxígeno a todo el cuerpo. Junto con la grasa y los carbohidratos, la proteína es un “macronutriente”, lo que significa que el organismo la requiere en cantidades relativamente grandes. El Instituto de Medicina de la Academia Nacional de las Ciencias ha concluido que nuestros requerimientos diarios de proteína deben constituir entre 10 y 35 por ciento de nuestra ingesta total de calorías. Los hombres necesitan un poco más que las mujeres. La falta de proteína puede causar pérdida de masa muscular, una baja inmunidad, así como el debilitamiento del corazón y el sistema respiratorio.

EL IMPACTO DE LA PROTEÍNA EN SU PESO

La amplia popularidad de las dietas con alto contenido de proteína se debe en gran medida a su capacidad para ayudar a controlar el hambre. Cuando se está absorbiendo la proteína, llega una señal al cerebro para disminuir el hambre. Otra bondad de la proteína es que acelera su metabolismo en reposo al conservar la masa muscular. A medida que envejecemos, disminuye nuestra masa muscular si no hacemos ejercicio, así que mantenernos en forma es la clave para quemar grasa ya que así conservamos nuestro metabolismo. La proteína también disminuye la rapidez con la que los niveles de glucosa e insulina en la sangre suben y bajan, con lo que se evitan las “altas y bajas” de azúcar luego de comer dulces sin una ingesta adecuada de proteína. Ciertos alimentos, sin embargo, representan una fuente más saludable de proteína que otros.

CONSIDERE LA FUENTE

Usted puede obtener proteína de fuentes saludables sin niveles altos de grasa saturada. Por ejemplo, el frijol de soya, las nueces y los granos enteros aportan proteína sin mucha grasa saturada y además ofrecen bastante fibra saludable y micronutrientes. Si usted está buscando otra manera excelente de obtener proteína saludable, las fuentes vegetales de proteína en los batidos Formula 1 de Herbalife son de gran calidad, y tienen un contenido de calorías menor y prácticamente ninguna grasa adicionada. Los productos Herbalife® personalizan su ingesta diaria de proteína para responder a las necesidades de su organismo. Con su variedad de batidos y bocadillos, el programa de control de peso de Herbalife le ayuda a desarrollar o a conservar músculos magros y al mismo tiempo le apoya saludablemente a controlar su peso.Ahora que ha aumentado sus conocimientos sobre la proteína, podrá mejorar su dieta eficazmente y empezar a tener una buena salud.

Mas Informacion  sobre la proteina o los Productos Herbalife….clic Aqui!

PRODUCTOS HERBALIFE

Herbalife mas Fuerte que Nunca.

Hace algunos dias recibi un cometario de una persona que queria tomar los productos Herbalife, pero tenia algunas dudas sobre la eficacia del producto y en especial; si tenia esteroides.Pensando un poco sobre el comentario y lo que a veces se puede leer en algunas noticias de Herbalife. Creo que hay mucha falta de informacion, verdadera informacion.

Herabalife va en camino a su anivesario numero 30. Treinta años llevando salud y bienestar a millones de personas en mas de 65 paises y dando tambien una oportunidad de negocio. Se pueden decir muchas cosas positivas de HERBALIFE INTERNACIONAL pero como ya lo he dicho: en mi opinion como DISTRIBUIDOR INDEPENDIENTE HERBALIFE

La fuerza de Herbalife no se mide por su presencia en muchos paises, por sus laboratorios, los medicos y cientificos que aportan conocimiento,ciencia, experiencia a todos sus productos. Ni los millones de dolares en ventas mensuales en el mundo. Creo que la fuerza de HERBALIFE INTERNACIONAL se mide en los millones de consumidores, distribuidores, clientes y  las persona que han usado los productos y han tenido un resulatdo, un testimonio , una historia. Y es alli donde se logra el exito. En lo personal me siento bendecido por haber conocido Herbalife y sus productos, haber mejorado en muchos aspectos de mi salud. MI HISTORIA HERBALIFE

mas informacion escribe me a : herbalife@vidaenhierbas.com

Rafael Molina

Este Bloc tiene el propósito de llevar la mayor información sobre Herbalife, sus productos y otros aspectos que tengan que ver con la salud, bienestar e hierbas. Tras del hecho comercial que puede haber, también una de las ideas principales de este proyecto es la difusión de lo natural, el comer sano, y tratar de enseñar por que debemos cambiar muchos hábitos alimenticios que están basados en excesos y deficiencias. Las dos primeras causas de que hoy en día tengamos tantos problemas de salud. Les invito a disfrutar de los artículos y dejar sus comentarios.

Rafael Molina

Cuando uno escucha o lee noticias no tan buenas de Herbalife y sus productos. Es fácil caer en el juego de la mente manipulada por la noticia oscura que lleva el deseo del descredito. Y es normal que esto pase en la mente humana; y de hecho es el objetivo del notificador. Sin embargo como un parpadear de ojos llegan los tonos brillantes de la verdad. Verdad que como luz llega a todos los rincones donde anteriormente había oscuridad. Y solo un Antes De Herbalife y Un Después De HERBALIFE invaden los espacios di vagantes de las noticias oscuras.Es por ello que nace el deseo de escribir mi TESTIMONIO HERBALIFE.Mi nombre es Rafael Molina, venezolano de 45 años de edad y criado como todo típico caraqueño de mi generación, con una madre y una cultura que decía: el niño sano debe ser gordo. Por supuesto esto me llevo a comer siempre de más y creo que desde que tengo memoria y fotos; siempre fui gordo. Al pasar los años eso kilos fueron en aumento, un estomago más exigente en cantidad, y un trasfondo que sufrimos casi todos los hombres venezolanos, qué es el no pararse de la mesa hasta no sentir que revientas y la inactividad de los años, con un trabajo de taxista comiendo lo que sea y sentado todo el día, llegue a un peso de 143 Kilos, literalmente me veía y sentía como un cochino. Muy grande, muy inflado. En verdad era una situación no muy cómoda con ciertos detalles que no quisiera enumerar pero que puedo decir que eran muchos y que no era lo mejor que yo podría esperar en mi vida. Con ciertos aires de conformidad pensaba que era mi destino y que tenía que ser así, y ya a los 44 con tres hijos, pensé que no había mucho que hacer.Y es en este tiempo que aparece Herbalife y es aquí donde debo ser honesto con ustedes, no entre a Herbalife por bajar de peso, como dije anteriormente ya me había conformado a ser gordo el resto de mi vida. Entre a Herbalife por dinero, por el negocio. Cansado del trafico valenciano, el stress de una ciudad en crecimiento muy parecida a Caracas, el stress de no saber cuál es el pasajero que quizás sea quien te robe o en el peor de los casos sea quien te quite la vida por algún dinero o el carro, era algo que en verdad no quería en vida y ya iba por el séptimo año en esto, y tenía que matar la vaca o me quedaría allí. Después de probar muchas opciones como un cyber cafe, otros mercadeos en red de productos naturales, llegue a HERBALIFE. En casa todos se vieron las caras y les dije que era el último multinivel que iba a estar, creo que Herbalife era el que me faltaba por estar. Y lo hice, entre a mi último multinivel. Ya inscrito en Herbalife como Distribuidor Independiente Herbalife fue que comencé a pensar que sería muy irónico que trabajase para una compañía Líder en la perdida y el control del peso y yo tuviera todos esos kilos de más, no sería la mejor propaganda. Entonces decidir bajar de peso, en verdad no creía que lo podría hacer. Compre mis primeros cuatro productos, ellos fueron la Formula 1 la merengada, las fibras y hierbas, la Formula 4 o Cell U Loss y el Te Thermojetics, con ellos comencé a perder peso, primero la barriga ; los pantalones comenzaron a caerse, la ropa comenzó a quedar floja, tenía más de 15 años que no podía usar Talla L y ayer compre mis primeras chemis talla L en 15 años. Es emocionante y Herbalife en mi vida se ha convertido en algo emocionante, donde mi energía es otra, donde mi visión de la vida ha cambiado, mi norte en los aspectos de salud han cambiado en vientos de esperanza, vientos de Bienestar y Salud.También Herbalife se ha convertido en mi negocio; a los meses de comenzar a usar y trabajar con Herbalife pude dejar de Taxiar y mis ingresos de hoy en día superan los 6000 Bolívares Fuertes. Y he perdido más de 34 kilos en 7 meses que estoy usando los productos.Simplemente lo mejor, que ha pasado en mi vida es HERBALIFE !Hace algunos años le preguntaron a un hombre que dirigía una gran organización como sabia el si su organización era fuerte. Y su respuesta fue: Que la fuerza de su organización no se media por la cantidad de personas que tenía ni por la cantidad de edificios que podían construir. La fuerza de su organización se media por el testimonio individual de cada uno de los integrantes de la organización. Aplicando esto a HERBALIFE podríamos decir que la fuerza de Herbalife no se mide por millones de dólares en ventas mundialmente, ni por su presencia en más de 65 países, sino por el testimonio individual en cada uno de sus distribuidores, clientes y consumidores que han tenido un resultado palpable en el uso de los productos. Hoy seguimos el consejo dado por MARK HUGHES de usar el producto, y ser producto del producto, nuestro resultado hablara con más fuerza que un millón de palabras.
Rafael Molina

Herbalife es un programa alimenticio científicamente formulado a base de nutrientes de altísima calidad, vitaminas, minerales, micronutrientes, hierbas y calorías reducidas. Se centra alrededor del exquisito batido nutricional, el cual es un alimento concentrado de bajas calorías y alto nivel nutricional que sirve como reemplazo de comidas si se quiere perder peso y como alimento adicional si se quiere mantener o subir el peso. El programa Herbalife ha sido usado literalmente por millones de personas en todo el mundo para controlar su peso y para mejorar su salud desde 1980. También es ampliamente utilizado por deportistas para aumentar la masa muscular, por niños y adolescentes para mejorar su crecimiento y por personas enfermas que quieran estar excelentemente nutridas.

No. El programa Herbalife de calorías reducidas estimula a los participantes a comer tres comidas diarias. Dos comidas normales son reemplazadas por la nutritiva y bien balanceada bebida nutricional y la tercera comida es hecha a su propia elección. Las dietas que requieren saltar comidas son nocivas y estimulan a comer en forma compulsiva. Con Herbalife no se tiene que dejar de comer las comidas preferidas. Recuerde: Herbalife no es una dieta, es un programa de nutrición.

Las hierbas son un regalo de la naturaleza. Son ricas fuentes de vitaminas, minerales, antioxidantes, fibras y otros nutrientes esenciales para la buena salud. Las mezclas herbáceas que se usan en los productos Herbalife han sido creadas para llevar al máximo la potencia nutricional. Las hierbas son de la más alta calidad que existe en el mundo y no tienen residuos de pesticidas y otros posibles contaminantes. Las tabletas herbáceas se hacen bajo estrictos controles de calidad para asegurar tanto su pureza como su seguridad.

9- ¿TODOS PUEDEN USAR HERBALIFE?

En 1986 la Dirección de alimentos y Medicinas de los Estados Unidos evaluó en profundidad el programa Herbalife y emitió un informe declarando que todos los productos de Herbalife eran 100% seguros. Sin embargo el FDA no aprueba en realidad ningún producto nutritivo o suplemento alimenticio, solamente aprueba drogas, medicamentos y dispositivos médicos. Además, siempre que Herbalife es lanzado en un nuevo país es examinado por el gobierno de dicho país antes de ser aprobado para su importación y distribución. Actualmente está aprobado en más de 55 países en todo el mundo.

No. El programa de Herbalife para el Control del peso ha sido específicamente creado por expertos y médicos especializados en los campos de la tecnología alimenticia y la medicina nutricional, de modo que se explica totalmente por sí mismo. Por consiguiente no requiere experiencia en dichos campos por parte de sus distribuidores. Sin embargo, la Junta asesora Medica y Científica de Herbalife brinda a sus distribuidores una extensa educación en el campo de la nutrición en forma de folletos, cintas grabadas, seminarios, videos, Internet y a través de su propio canal de TV satelital HBN.

El programa Herbalife promueve buenos hábitos alimenticios tales como la reducción de grasas, alimentos fritos, sal y azúcar en la dieta y aumenta la fibra y vitaminas. Y lo más importante es que Herbalife enseña a las personas cómo lograr y mantener el peso ideal de forma natural. Es un programa de mejoramiento de la salud para toda la vida que sirve para todos. Millones de personas de todas las edades en todo el mundo consumen constantemente el programa Herbalife para asegurar una adecuada nutrición y mantener un peso ideal. Sin embargo, por ser Herbalife comida natural, cualquier persona puede dejarlo de consumir cuando quiera porque no crea ningún tipo de “adicción”.

En general, cuando nos referimos a la nutrición pensamos primeramente en nuestro paladar. No obstante, un cada vez mayor porcentaje de la población piensa que la nutrición también consiste en suministrar al organismo los nutrientes necesarios para estar sanos.
Nos solemos preocupar por no tomar demasiadas grasas con el fin de cuidar el corazón y las arterias, poco azúcar por miedo a las caries y a la obesidad, no demasiada sal por miedo a la tensión alta e incluso podemos optar por los alimentos integrales porque contienen la tan bienvenida fibra. La Nutricion se tiende a relacionar más con el aspecto físico y no tanto con la salud de nuestros órganos y tejidos.
El nuevo concepto de nutrición celular nos ayudará a entender como nuestra salud y en definitiva la salud de nuestras células depende en gran medida de lo que ingerimos a través de la dieta y la suplementación.
Desde hace unos años, y principalmente en Inglaterra, Alemania y Estados Unidos, ha surgido un nuevo concepto de nutrición que abarca no solo la dieta sino también los suplementos nutricionales, que se consideran necesarios para un alto porcentaje de la población.
Este nuevo concepto de nutrición se denomina Nutricion ortomolecular. La nutrición ortomolecular tiene en cuenta que todos los tejidos tienen una estructura que depende de la cooperación entre los distintos tipos de células, y por tanto es fundamental para la salud de los tejidos y de los órganos que las células estén sanas.
A partir de la ingestión de alimento tienen lugar unos procesos metabólicos de digestión, absorción y asimilación que terminan con una serie de nutrientes atravesando la pared celular para ser aprovechados por la célula. La nutrición ortomolecular analiza el comportamiento celular, la manera en la que la célula absorbe los nutrientes y cómo los utiliza para determinar qué tipo de dieta es la más indicada para el mantenimiento de la salud celular y la prevención de la enfermedad.
La nutrición celular se define entonces como el abastecimiento de nutrientes que las células del organismo necesitan para obtener energía y mantener su estructura y funciones. Por supuesto, las células del organismo necesitan los mismos nutrientes que hasta ahora se han considerado esenciales, lo que diferencia a la nutrición ortomolecular es que defiende el equilibrio entre nutrientes como algo fundamental para el correcto funcionamiento celular. Es decir, que no solamente es necesario que la dieta no sea deficiente en ningún nutriente, sino también que no contenga sustancias en exceso que pueden desequilibrar el comportamiento celular dañando su capacidad para absorber y utilizar estos nutrientes esenciales.
La célula está envuelta en una fina membrana compuesta principalmente por materia grasa y dentro de ella se encuentran moléculas proteicas que desempeñan funciones especializadas. La membrana celular ejerce una función vital ya que controla lo que puede o no puede pasar al interior celular. El interior celular está dividido en compartimentos, entre los que se encuentra el núcleo, dentro del núcleo se encuentra el material genético que lleva toda la información necesaria para la estructura y funcionamiento de la célula.
La célula puede ver su funcionamiento y estructura afectados tanto por una deficiencia de minerales y vitaminas como por un exceso de sustancias como toxinas, sodio, calcio y azúcar. La deficiencia de nutrientes enlentece las funciones celulares y resta energía a la célula.
El exceso de toxinas inhibe o destruye las enzimas, entorpece la producción de energía celular e incapacita a la célula para sintetizar proteínas. Algunas toxinas afectan al material genético y otras pueden dañar la pared celular. El sodio y el azúcar en exceso tienen también un carácter tóxico y afectan a la célula de la misma manera que lo hacen las toxinas.

El exceso de azúcar en la dieta nos suele preocupar porque origina caries dentales o puede dar lugar a obesidad. Otra razón de peso para restringir el azúcar en la dieta es que el azúcar también puede ser tóxico.
El nivel de glucosa en sangre debe mantenerse entre 70 y 100mg/100ml o si no podemos experimentar síntomas molestos. La glucosa puede reaccionar espontáneamente con las proteínas y cuando el nivel de glucosa en sangre sube por encima de 100mg/100ml esta reacción ocurre a mayor escala con unos resultados destructivos. Las proteínas inactivadas por la glucosa interfieren con el funcionamiento normal del metabolismo. El exceso de azúcar en la dieta también nos roba nutrientes que utilizamos para su metabolismo y a la vez excluye de la dieta a otros alimentos más necesarios.
Las deficiencias de vitaminas y minerales influencian la manera en la que la célula es capaz de soportar el exceso de toxinas. Sin suficiente magnesio la célula no puede producir suficiente energía para sus funciones incluida la detoxificación. La energía celular depende de los macrominerales, calcio, magnesio, sodio y potasio, y la relación entre ellos. Sin la suficiente energía y sin los microminerales que actúan como cofactores en numerosas enzimas los procesos metabólicos se enlentecen. Si no hay suficiente cantidad de vitaminas antioxidantes los radicales libres podrán ejercer mayor daño a la célula.
Por último, me gustaría explicar por qué una misma dieta alta en sodio, en toxinas, o deficiente en minerales afecta a distintas personas de manera diferente, es decir, a un individuo puede llevarle a sufrir una enfermedad crónica mientras que a otro individuo puede no afectarle aparentemente.
¿Cómo es esto posible si las células se tienen que ver afectadas de la misma manera?
Diferentes individuos hacen frente a su carga tóxica de manera diferente dependiendo de los recursos que tengan disponibles, estos recursos vienen determinados por su herencia genética, la dieta que han seguido, su historia médica y su fuerza vital. La fuerza vital o la energía vital se ven afectada por las circunstancias de la vida. La energía vital es un concepto que no puede ser explicado a través de la bioquímica pero que es lo que determina que una falta de ilusión o una circunstancia adversa puedan afectar a nuestra salud. La fuerza vital se puede incrementar con ayuda de las terapias energéticas como pueden ser la acupuntura o la homeopatía o incluso con una mayor ingesta de minerales. Al incrementar la fuerza vital se proporciona energía a la célula que estará mejor capacitada para deshacerse de su carga tóxica y para asimilar los nutrientes.
Nutrición Celular Ideal o Dieta para el Equilibrio Celular
A la célula le hace falta:
Poco sodio. Para ello debemos reducir la sal, reducir los productos lácteos, eliminar Los productos envasados y procesados y los embutidos.
Mucho potasio, suficiente magnesio y calcio, ni poco ni demasiados micro minerales, suficientes vitaminas. Para ello debemos incrementar el consumo de verduras, cereales integrales, suficientes tubérculos, frutas, legumbres, frutos secos, semillas, evitar productos lácteos.
Nada de toxinas. Para ello debemos evitar el consumo de tabaco, polución, aditivos, antibióticos, consumir alimentos biológicos (orgánicos), incrementar el consumo de alimentos ricos en antioxidantes.
Nada de azúcar. Para ello debemos evitar el consumo de azúcares simples y carbohidratos refinados.